Biodanza

Danser la vie de tous les jours

Plonger dans la  poésie de la vie

 

 

Stage BIODANZA au Centre du bien-être Beten

 

 

Qu’est-ce que c’est, la Biodanza?

Stage BIODANZA AU Centre du bien-être Beten

C’est une méthode de développement personnel et d’épanouissement des potentiels humains, créé par l’anthropologue et l’artiste chilien Rolando Toro dans les années 60 .

Bio veut dire la vie et Danza  signifie la danse (espagnol).  La Biodanza invite chacun à vivre à travers l’émotion, la musique  le plaisir du mouvement et la rencontre avec soi-même, l’autre et le groupe.  Elle est une invitation à la vie, qui stimule la joie de vivre, le plaisir de se sentir plus intensément vivant, d’être en lien les uns avec les autres et de célébrer ce partage dans la danse.

Elle favorite l’expression de chacun de manière authentique, spontanée et relie à notre essence profonde. Basée sur des danses, des rituels de rencontre et des musiques du monde entier. Découvrir sa propre nature et notre passion pour la vie ici et maintenant.

 

 

 

Stage BIODANZA AU Centre du bien-être Beten

Stage de BIODANZA au Centre de bien-être Beten


 


Stage de Biodanza au Centre Beten

 

 

Stage BIODANZA AU Centre du bien-être Beten

 BIODANZA AU Centre Beten

 

 

 

RolandoToro, créateur de Biodanza

La Biodanza fut créé par Rolando Toro – l’anthropologue médical, psychologue et artiste chilien – à l’université de Santiago de Chili dans les années 60. Il se basait sur des sciences (la biologie, l’anthropologie, l’ethnologie et la psychologie). Il examinait les effets de la musique sur les mouvements et les émotions. Dès là il créait la théorie du principe biocentrique (une science qui met les valeurs pour la vie au centre).

 

 

Rolando Toro

Rolando Toro, créateur de Biodanza

 

La Biodanza est aujourd’hui pratiquée dans tout l’Amérique latine et depuis plus que dix ans en Europe. Ultérieurement aussi au Canada, en Afrique du sud, le japon et la Réunion.


Les bienfaits de la Biodanza

La Biodanza nous invite à développer nos richesses personnelles et de nous sentir complètement vivant. De nous exprimer ce qui nous somme , d’une manière profonde et essentielle. Il nous relit avec nos émotions  , nous aide à retrouver la confiance dans nos instincts et nous mène :

– à nous sentir plus heureux et enthousiaste

– réduire le stress de la vie moderne

– augmenter la vitalité corporelle et l’équilibre psychique

– nous laisser ré-apprendre la connexion  entre nos émotions, notre mental, corps et nos    actions

-enrichir nos rencontres et nous fait vivre des relations vrais

– développer nos potentiels et notre créativité

-mieux gérer notre sensibilité, nos émotions, nos qualités et nos faiblesses

– augmenter la confiance en soi par une auto-estime saine

 

 

Structure d’une séance

Une séance de Biodanza s’appelle Vivencia, (l espagnol = l’instant présent vécu intensément. Elle est structurée de méthode précise. Elle induit une série de danses avec des mouvements simples et naturels, accompagnés des m musiques expressives (Jazz, Latino, Classique, Musique du monde, …)Chacun réalise ses mouvements d’après ses capacités. La Biodanza est ouvert pour tout le monde. Il n’y a pas de connaissance nécessaire de la danse ou des capacités spécifiques corporelles. Ce que les participants découvrent le plus, c’est  le plaisir et la liberté de bouger et de redécouvrir la beauté de la vie de nouveau et de nouveau.


 

Dance gaby jumping

 

La danse

« Dans tous les temps et toutes les cultures les hommes dansent pour se réunir, pour fêter ou pour alléger les moments difficiles de la vie. Ré-apprenez cette culture ancestrale avec une méthode de notre époque. Cette manière de danser nous conduit vers notre propre énergie vitale. Ensuite nous pouvons l partager avec d’autres. Partages ces moments, c’est augmenter la joie d’être en vie. Quelque soit notre âge, homme, femme et qu’importe les problèmes corporels, la danse est en nous tous et attend à s’exprimer. Rolando Toro disait toujours, notre danse de tous les jours est marcher. Donc en Biodanza nous commençons  à marcher, à marcher dans  le plaisir, avec l’énergie vitale …. »

                                                                                                                        Gabriela Rosa da Silva

 


Grand Cercle - Biodanza Festival de l'AllemagnePhoto : Le grand Cercle  – Festival de  Biodanza en Allemagne

 

Danser et fêter la vie

« Dansez la chaleur de la vie

Votre joie  et votre tristesse

Votre rage et votre désespoir

Votre douceur et votre passion

Jouez comme un enfant

Flirtez comme un adolescent

Pour fêter la vie ici et maintenant »

                                                                                                    Gabriela Rosa da Silva

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Atelier de Biodanza au Centre Culturel Christiane Peugeot, ParisBiodanza au Centre Christiane Peugeot au « Festival pour la Paix »à Paris

Dans les PUBLICATIONS vous trouves des articles sur la Biodanza. Un articled’avril 2010 en Psychologie et des articles sur mon travail de Biodanza en Allemagne.

Je suis en préparation d’écrire plus d’information sur le système de la Biodanza. Un texte d »taillé arrive très bientôt.

La photographie suivante montre la belle danse de fluidité en Biodanza. On y danse les éléments de la nature. Cette danse symbolise l’élément de l’eau.



 

Gabriela Rosa da Silva

Quelques témoignages des  stages

« Trop de choses bonnes et précieuses en cette formidable journée dansante, reposante,  relaxante….» Annick« Journée très riche de partage et de découverte. » Michelle

« Détente, énergie, c’est ce qu’on appelle bien-être. Merci. » Thérèse

« Merci pour cette journée pleines de richesses d’échange, d’énergie et de joie. » Frank

« Beaucoup d’émotions fortes. Une très belle énergie, une sincérité, authenticité. J’ai vu de belles choses chez chacun. C’est un très beau cadeau. Merci. » Lo

« Merci pour la diversité des activités et la cohésion du groupe. Une journée qui est passé très vite. Amicalement. » Nadège

« Dia maravilhoso. Obrigada. »  (Magnifique journée. Merci. » Sousa de Brésil

« Formidable stage de découverte dans le bien-être et le lâcher-prise, moment de partage intense avec le groupe et aussi de retour sur soi, on retrouve son âme d’enfant. » Franck

« J’ai retrouvé la petite fille … Des danses où l’énergie était là  pour me réchauffer. »

« Génial, mon corps a vibré lors des danses de terre. J’ai réussi à lâcher les tensions et me laisser aller au son de la musique. Un grand Merci. » Mireille

« J’ai retrouvé la petite fille … Des danses où l’énergie était là  pour me réchauffer. »

 « Biodanza ermöglicht mir, meine Vitalität und Lebenslust anzuzapfen bzw. wieder mehr davon in mein      Leben fliessen zu lassen. Zeit für Gefühle :  Lust, Leidenschaft, Freude, Trauer… » (Biodanza me permet  de  retrouver ma vitalité et ma joie de vivre, de laisser entrer plus dans ma vie. Le temps pour des émotions : Passion, joie, envie, tristesse ..)

« Sehr gut fand ich die Auswahl der Musik, insbesondere die verschiedenen Musikrichtungen (modern, alt, aus verschiedenen Ländern). » (J’ai trouvé très bien le choix de la musique, spécialement les différents genres de musique des pays divers)


 

Danser

« Dansez les quatre éléments,

Parce que malgré la vie urbaine nous y sommes liés.

Dansez votre stress,

Pour vous en débarrasser.

Dansez votre timidité

Et elle se transformera en courage.

Dansez votre tristesse et votre rage,

Parce que souvent dans la vie quotidienne,

Nous n’avons pas l’espace pour les exprimer et

Donc nous les gardons en nous au lieu de s’en libérer.

Dansez vos rencontres avec les autres,

Parce que nous ne pouvons pas

être complètement heureux tout seul.

Dansez votre joie,

Pour la redoubler.

Dansez et flirtez,

Simplement parce que c’est humain et que cela fait plaisir.

Dansez

Parce que l’humanité s’est toujours exprimée ainsi,

Parce que tout l’univers danse :

Les animaux, les poissons dans l’eau,

Les mouches dans les soirées chaudes d’été,

Les feuilles dans la douceur du vent

Des planètes gravitant autour du soleil.

Dansez

Avec vous-même,

Avec votre amour,

Un ami,

Un enfant,

Un voisin,

Un étranger,

Simplement

Parce que

                c’est tellement bon de

                                                         DANSER »


Danse des mains